Không phải bạn không đủ tốt, mà bạn đang tử tế sai cách. Hôm qua, trong buổi khai vấn, khách hàng chia sẻ: ‘’Em mệt mỏi vì làm người tử tế quá chị ạ. Em càng cố gắng đối xử tốt với mọi người bên trong em càng gào thét vì kiệt sức.’’ Tôi nhẹ nhàng hỏi lại: ‘’Em tử tế...
lời nói “có” của bạn chẳng có ý nghĩa gì” – Gabor Maté. Dễ tính thì bị lợi dụng. Dĩ hòa vi quý thì thành người không có chính kiến. Tử tế quá mức thì dễ bị bắt nạt. Chúng ta nghĩ rằng làm hài lòng người khác sẽ giúp mình được yêu quý, ghi nhận...
Không có thời gian dành cho bản thân. Không thể ăn uống tử tế, đúng bữa. Không thể sắp xếp được 5 phút ngồi thiền. Tôi đã từng nghe rất nhiều khách hàng và bạn bè than thở về việc quản lý thời gian và chăm sóc bản thân của họ. Tôi cũng từng như vậy....
mà là những gì xảy ra bên trong bạn.’’ Bác sĩ Gabour Maté – diễn giả, tác giả nổi tiếng người Canada trong buổi trò chuyện với Mel Robbins về chủ đề sang chấn và làm thế nào để chữa lãnh đã chia sẻ. Ông kể về chính mình – một đứa trẻ Do Thái sống sót sau...
– nó đã đánh mất chính mình. Đó không chỉ là những đứa trẻ lớn lên trong gia đình nghèo đói, có người thân nghiện ngập, bạo hành, bệnh tật… Mà còn là những đứa trẻ lớn lên trong những gia đình rất đỗi bình thường, thậm chí là hạnh phúc, thành công trong mắt...
